La Fondation MMA des Entrepreneurs du Futur dévoile les enseignements du 11e baromètre annuel consacré à la santé mentale et physique des dirigeants de TPE, PME et ETI en France. Réalisée par l'Ifop au printemps 2026 auprès de 1000 dirigeants, cette enquête révèle la résilience de femmes et d'hommes toujours plus nombreux à être touchés par des problèmes de santé. Alors qu'1 dirigeant sur 2 a été confronté à des souffrances psychologiques, cette édition 2026 livre un décryptage du lien entre leur santé mentale et leur rôle de dirigeant.
Les dirigeants démontrent leur résilience
Interrogés sur leur état de santé, une grande majorité de dirigeants (88%) se disent globalement en bonne santé. Un taux qui s'améliore d'année en année pour gagner 10 points en 10 ans. Une réalité toutefois plus nuancée puisque 85% de ces mêmes sondés ressentent au moins un trouble de santé, un chiffre en très nette augmentation sur ces 5 dernières années ( 26 points vs. 2021).
Avec 76% d'entrepreneurs en bon état psychologique, cette année marque un retour aux seuils observés depuis la fin de la crise sanitaire. Sur un an, ce chiffre progresse nettement ( 9 points), après avoir atteint son plus bas niveau (67 %) en 2025.
Mais avec 24% de personnes en situation de mal être et 27% confiant l'avoir été par le passé, 1 dirigeant sur 2 (51%) est ou a été confronté à des difficultés psychologiques. En la matière, tous les profils sont concernés sans distinction d'âge, d'activité, de fonction ou d'ancienneté.
De plus, la moitié des femmes et hommes sondés confient ressentir de l'épuisement ou des tensions musculaires. Ils sont quasi autant (49%) à évoquer des troubles du sommeil. Sont ensuite cités les troubles anxieux (43%) ; le découragement et la perte de motivation (41%) ainsi que le sentiment de colère et d'irritabilité (39%).
Cette édition 2026 interroge les schémas associés aux troubles de la santé mentale. Elle révèle tout d'abord que les personnes en mauvaise santé psychologique ont plus de difficultés à adopter les "bons réflexes" pour se préserver :
- plus difficile de protéger leur équilibre de vie pro/perso : 53% contre 73% chez l'ensemble des dirigeants (- 20 points).
- moins de déconnexion des outils numériques : 38% vs. 53% (-15 points).
- et une moindre pratique sportive régulière : 56 % vs. 67 % (- 11 points).
Sondés sur les difficultés qu'ils rencontrent au quotidien, 64% des décideurs ciblent la charge règlementaire et administrative qui pèse sur leurs épaules. Viennent ensuite la surcharge de travail (citée à 55%) et l'incertitude économique (54%).
Pour aller mieux, 1 dirigeant sur 3 envisagerait de stopper son activité
Interrogés sur les solutions qui pourraient leur permettre d'aller mieux, un tiers (34%) des dirigeants en souffrance psychologique envisageraient de stopper leur activité. Une majorité privilégie toutefois des solutions pour améliorer leur qualité de vie : pratiquer du sport (cité à 65%), améliorer leur équilibre de vie et leur sommeil (57%) ou encore se déconnecter plus souvent (56%).
"L'étude nous confirme combien le stress administratif et le manque de sommeil pèsent sur leur qualité de vie. A travers nos rencontres dans les territoires, nous observons que la parole des dirigeants se libère progressivement pour évoquer leur mal-être, mais l'accompagnement est encore loin d'être un réflexe : seuls 28% des sondés sont ou souhaitent être aidés. Il nous faut lutter contre le fléau de la solitude du dirigeant qui retarde la mise en place des solutions pour aller mieux et durablement", a commenté Sylvie Bonello, déléguée générale de cette Fondation.
Cette étude a été réalisée par l'Ifop pour la Fondation MMA des Entrepreneurs du Futur auprès d'un échantillon de 1 000 dirigeants de TPE, PME et ETI (PDG, gérant, associé, directeur général, membre du comité exécutif). Une enquête téléphonique a été menée du 17 février au 5 mars 2026. La représentativité de l'échantillon est assurée sur la base de quotas représentatifs des entreprises de plus d'1 salarié, en termes de secteur, taille, dispersion géographique.
Copyright (c) 2026 Zonebourse.com - All rights reserved.
